Trainer en raadgever vanuit eigen ervaring

Van verslaving naar herstel, vrijheid en een leven dat weer van jou wordt.

Ik ben Richard Verkerke, trainer en raadgever met meer dan 25 jaar ervaring in de verslavingszorg. Mijn begeleiding komt niet alleen voort uit opleidingen, methodieken en duizenden praktijkervaringen, maar ook uit mijn eigen weg van verslaving naar herstel.

Ik weet hoe het is om vast te zitten. Om voortdurend bezig te zijn met die ene gedachte. Om te leven met schaamte, angst, eenzaamheid en het gevecht dat zich steeds opnieuw in je hoofd afspeelt. Maar ik weet ook dat herstel mogelijk is. Dat er een weg terug is naar vertrouwen, vrijheid en verbinding met jezelf.

Niet alleen clean worden, maar leren leven in herstel

Stoppen met middelen of gedrag is een belangrijke eerste stap. Maar voor mij begint daar het echte werk.

Hoe blijf je clean en nuchter wanneer je weer midden in het gewone leven staat? Hoe ga je om met triggers, trek, emoties, stress en oude patronen? Hoe herken je wat er vanbinnen gebeurt voordat je automatisch terugvalt in wat je altijd deed?

Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om verder te komen. Niet vanuit een standaard stappenplan, maar vanuit jouw persoonlijke situatie, mogelijkheden en tempo.

Mijn doel is niet alleen herstel in een beschermde omgeving, maar herstel dat standhoudt in het echte leven.

Bewustwording, patronen en omgaan met trek

In mijn begeleiding maken we onder andere gebruik van elementen uit MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Hierbij leer je eerder herkennen wat er in jezelf gebeurt: gedachten, gevoelens, spanning, triggers en automatische reacties.

We werken onder andere aan: het herkennen van triggers; het doorbreken van oude patronen;

het leren omgaan met trek en moeilijke momenten;

minder leven vanuit zelfoordeel en schaamte;

meer bewustwording van gedachten en emoties;

het ontwikkelen van vertrouwen in jezelf;

het voorbereiden op de uitdagingen van het dagelijks leven.

Het gaat uiteindelijk om meer dan gedrag veranderen. Het gaat om leren luisteren naar jezelf en opnieuw leren vertrouwen op je eigen mogelijkheden.

Ervaring die verder gaat dan een boek

Mijn begeleiding is praktisch, persoonlijk en gebaseerd op vele jaren praktijkervaringen.

Ik weet dat herstel niet altijd rechtlijnig verloopt. Soms gaat het vooruit, soms kom je jezelf opnieuw tegen. Juist op die momenten is het belangrijk dat iemand naast je staat die begrijpt wat er speelt, zonder oordeel en zonder afstand.

Ik werk vanuit eerlijkheid, verbinding en verantwoordelijkheid. Samen kijken we niet alleen naar wat er misgaat, maar vooral naar wat er nodig is om daadwerkelijk verder te kunnen.

In samenwerking met een vaste counselor kan er bovendien ruimte zijn om verschillende perspectieven samen te brengen. Ervaringen delen, opnieuw verbinding maken met jezelf, eerlijk leren kijken naar wat er werkelijk speelt en ruimte ontwikkelen voor intuïtie en persoonlijke zingeving kunnen daarin een belangrijke plaats krijgen.

Herstel is jouw proces

Iedereen heeft een ander verhaal. Daarom geloof ik niet in één aanpak die voor iedereen werkt.

Ik loop een stukje met je mee. Jij bepaalt het tempo. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om verder te komen.

Van verslaving naar herstel.
Van overleven naar leven.
Van obsessie naar ruimte.
Van vastzitten naar vrijheid.

Richard Verkerke
Trainer & Raadgever – vanuit eigen ervaring en meer dan 25 jaar praktijkervaring in de verslavingszorg.